רומני ? אולי סרבי

[אריאל]

(06-Sep-2015 11:48)חזום חזום כתב:  

(06-Sep-2015 11:08)טל.מ כתב:  איך אתה רוצה שהוא ישמור על חיים ספורטיביים ..? עם קביים ? אני מניח שברגע שהוא יוכל להתחיל לזוז גם זה ישתפר


Sent from my iPhone using Tapatalk

להכניס פחות אוכל לפה. מאזן הקלורי שלו משתנה. הוא אוכל אותם כמויות קלוריות אבל שורף פחות. זו תופעה מוכרת אצל ספורטאים (ע"ע רן בן שמעון) שפורשים ואו מפסיקים להתאמן.

Sent from my A0001 using Tapatalk

כשקרעתי גיד אכילס, התחלתי פיזיו כמעט מייד ועשיתי תרגילים ללא "מעורבות הרגל" על מנת לשרוף קלוריות... ואני סתם דב (ב דגושה)
הוא זה המקצוע שלו...